9.kwiecień.2017
Jedząc słodycze zwiększamy wydolność?
IMG_6487

  Mam dobre wiadomości dla wszystkich osób lubiących czekoladę. Zespół naukowców z Kingston University w Wielkiej Brytanii potwierdził aż 6% zwiększenie wydolności u kolarzy, którzy codziennie przyjmowali 40 gram gorzkiej czekolady. Badanie obejmowało okres 14 dni obserwacji i dotyczyło spożycia […]

Zobacz więcej
2.kwiecień.2017
Biegając pamiętajmy o właściwym nawodnieniu organizmu.
IMG_6456

   Pogoda za oknem piękna, aż nogi same rwą się do biegu! 😀 Dusza także, bo nic nie daje tyle radości, co dobry trening! 👊    Jednak w ciepłe, a szczególnie nadchodzące gorące dni, pamiętajmy o właściwym nawodnieniu organizmu.   […]

Zobacz więcej
26.luty.2017
Nawet ćwicząc jedynie weekendowo zmniejszamy ryzyko zawału!
IMG_6158

    Bardzo czesto odwiedzający mnie Pacjenci, przyznają, że ze względu na natłok pracy w ciągu tygodnia, mają problem ze znalezieniem czasu na to, by zadbać o swoje zdrowie.     Wyniki wpływu aktywności fizycznej opartej jedynie na jednej lub […]

Zobacz więcej
19.luty.2017
Czy niedługo pojawią się nowe wytyczne leczenia u chorych z CAD i PAD??
IMG_6075

       Choroba miażdżycowa jest stanem uogólnionych zmian zawężających światło naszych tętnic doprowadzających krew do każdego z narządów.  Obecność blaszek miażdżycowe upośledzających ukrwienie serca i dających objawy bólu, ucisku w klatce nazywamy chorobą niedokrwienną serca ( ang. Coronary artery […]

Zobacz więcej
30.styczeń.2017
Dna moczanowa to zwiększone ryzyko zawału?
IMG_5864

     Pomimo okresu ferii zimowych, które mogę spędzić z moją rodziną, trudno jest mi oderwać się od śledzenia doniesień medycznych, z zakresu kardiologii i kardiochirurgii.       Ponieważ jestem szczęśliwym tatą trójki dzieci, ich kolejne narodziny były czynnikiem […]

Zobacz więcej
25.styczeń.2017
Nadciśnienie tętnicze a zaburzenia poznawcze
IMG_5818

     Większość wyników badań odnoszących sie do niekorzystnego wpływu nadciśnienia tętniczego na nasz organizm wskazuje na obecność zmian zachodzących w sercu i nerkach.     Wyniki badania porównującego 71 osób z prawidłowym ciśnieniem tętniczym oraz 150 osób chorujących na […]

Zobacz więcej